WELLBEING ETKİNLİĞİ
Eğitim Hakkında
3 MAYIS 2025 Cumartesi günü “AURA WELLBEING AKADEMİ” olarak sizlerle bir tam gün buluşuyoruz.
Konumuz “WELLBEING”
Gün boyunca wellbeing kavramını tanıyacak, wellbeing düzeylerinizi öğrenecek, yükseltmenin yollarını görecek ve uygulayacaksınız. Bunların arasında stres yönetimi, hormonlar, menopoz, beslenme, eliminasyon ve takviyeler yer almaktadır.
Buluşmamızı Bursa Acıbadem Hastanesi sponsorluğunda, Acıbadem Toplantı Salonu’nda saat 10.00-19.00 arasında gerçekleştireceğiz.
Program akışı aşağıdaki gibidir:
10:00-10:15 Tanıtım ve Açılış | Prof. Dr. Vahide Savcı - Op. Dr. Gülden Özden - Op. Dr. Pınar Türk
10:15-11:45 Adım Adım Wellbeing/Zihin-Beden Dengesi | Prof. Dr. Vahide Savcı
11:45-12:00 ARA
12:00-13:30 Hormonlar-Östrojen Dominansı | Op. Dr. Pınar Türk
13:30-14:30 ÖĞLE MOLASI
14:30-15:30 Beslenme/Eliminasyon | Op. Dr. Gülden Özden
15:30-15:45 ARA
15:45-17:00 Takviyeler | Prof. Dr. Vahide Savcı - Op. Dr. Gülden Özden - Op. Dr. Pınar Türk
17:00-17:15 ARA
17.15-17.30 NEFES VE MEDİTASYON ÇALIŞMASI | Prof. Dr. Vahide Savcı
17.30-18:30 Strese Ne Kadar Dayanıklıyız? Uyku, Spor, İlişkiler | Prof. Dr. Vahide Savcı - Op. Dr. Gülden Özden - Op. Dr. Pınar Türk
18:30-19:00 Kapanış/Sorular/Take Home Messages
Dengede ve Mutlu Kalın!