Merhaba değerli okurlarım, güzel yol arkadaşlarım, sevgili dostlarım,
Ben bir Tıp Doktoruyum ve Farmakoloji Profesörüyüm.. Bu başlık altında sizlere wellbeing yolculuğumdan bahsetmek istiyorum.
Meslek hayatımın çok büyük kısmı Farmakolojide bilimsel açılımların önüme çıkardığı sorular ve yanıtlarını aramakla ve sevgili Tıp Fakültesi öğrencilerimin eğitimiyle oldukça keyifli geçti. Şubat 2021 tarihinde 35 yıllık meslek hayatımı sonlandırmaya ve üniversiteden ayrılmaya karar verdim ve emekli oldum.
Akademide hayal ettiğim hemen her şeyi gerçekleştirdim. Gerçekleştiremediklerim üzerinde fazla düşünmediklerim oldu. Çünkü hayal etmenin gücüne inanırım...
Bugüne kadar yaşam serüvenim büyümek, gelişmek, ilerlemek ve her şeyi anlamlandırmaya çalışmakla geçti. Ancak son yıllarda, çoğunlukla çevresel faktörlerin yarattığı bir stres vardı hayatımın içinde. Sürekli kaygılı ve hüzünlü dolaşmaya başlamıştım ve hep bir şeyler eksikmiş gibi hissediyordum. Hatta bir süre hayal etmeyi unuttuğumu farkettim. Bu süreçte yoğun araştırmalara başladım. Okudum, inceledim ve izledim...
Arayışlarım beni kadim bilgilere götürdü. Aldığım eğitim gereği, bir hekim ve akademisyen olarak, şimdiye kadar, ilgi alanımın dışında kalan bu bilgilere yeni bir anlayış ile baktığımda; hiç bir teknolojik aracın olmadığı dönemlerde insan ve evrenle ilgili olarak geliştirilen anlayışın, günümüz modern toplumunda “wellbeing” olarak adlandırılan kavramla çok benzeştiğini gördüm. Bunun üzerine, hem ayurvedik kadim bilgiler, hem de modern yaklaşımın benimsenerek aktarıldığı Yükselen Çağ Wellbeing Akademi ve Gedik Üniversitesi işbirliğiyle gerçekleştirilen “Temel” ve “İleri Seviye” Wellbeing Uzmanlığı eğitimlerini tamamladım ve dönem birincisi olarak mezun oldum. Bu eğitimim sırasında ve süresinde “Chopra Center Meditasyon Eğitimi” sertifikası edindim. Ardından Gedik Üniversitesi ve Yükselen Çağ Wellbeing Akademi işbirliğiyle gerçekleştirilen Biyointegratif Nefes Terapisi Temel ve İleri Seviye Eğitimlerini bitirdim.
Eğitimlerim sırasında ve sonrasında, wellbeing felsefesini hayatıma uygun hale getirdim ve özellikle gündelik rutinlerin, doğru nefes tekniklerini uygulamanın ve düzenli meditasyon yapmanın yaşamımdaki dönüştürücü etkilerini gözlemledim ve her gün gözlemlemeye devam ediyorum. Şu anda ulaştığım noktayı, “bir geminin fırtınalı bir geceden sonra sakin bir limana varması gibi” ifade edebilirim. Sakin ve dingin...
Her ne kadar kendim deneyimlemiş olsam da, bir pozitif bilimci olarak, bu etkilerin bilimsel karşılıklarını görmek benim için çok önemliydi. Merak ettiğim her alanda çok sayıda bilimsel çalışmaya ulaştım. Bu etkilerin vücudumuzda ve beynimizde hangi mekanizmalarla gerçekleştiğini açıklayan çalışmalar beni oldukça heyecanlandırdı.
Bu yolculukta yüz güldürücü sonuçları olan bu deneyimlerimi, wellbeing felsefesini, çevremdeki sevdiklerimle ve tüm arzu eden dostlarım ve siz yol arkadaşlarımla paylaşmaya karar verdim. Bu web sitesini kurma nedenim de bu… Buradan grup veya bireysel eğitim ve danışmanlık hizmetlerimin içeriklerini ve duyurusunu öğrenebilirsiniz. Ayrıca bloğumda her hafta bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış uygulamalara ait yazılarımı okuyabilirsiniz. Yazımın başlarında da dediğim gibi; hayal etmenin gücüne inanırım... Çünkü hayalimizi niyete ya da hedefe çevirebilirsek dikkatimizi ona odaklar ve tüm eylemlerimizi de o yönde gerçekleştiririz. Bir bakarız ki “O” artık hayal değil...
“Where intention goes energy flows, where attention goes there is manifestation” Kısaca “her niyet içinde bir tezahür barındırır” diyebiliriz.
Şimdi, geldiğimiz noktada, hala bu yazıyı okuyorsanız siz sevgili okurlarıma soruyorum: Her yönüyle daha dengeli bir yaşam ve daha sağlıklı ve mutlu bir insan olmayı hayal ediyor musunuz? Daha da önemlisi bunu gerçekleştirmeye niyet ediyor musunuz? O halde doğru yerdesiniz.