Bireysel Eğitimler
Bireysel Wellbeing Dengeli Yaşam Eğitimi
Bu eğitimde, bireyin fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak dengeli bir yaşam biçimine kavuşması ve bunu sürdürebilmesi için gerekli başlıca tutumların eğitim süresince kazandırılması amaçlanmaktadır.
Bireysel Solunum Teknikleri Eğitimi
Bu eğitimde doğru ve ekonomik solunum teknikleri yanısıra, bireysel olarak gereksinim duyduğunuz solunum egzersizleri öğretilmektedir.
Bireysel Meditasyon Eğitimi
Eğitimde meditasyonun ne olduğu ve faydaları konusunda bilimsel içerik paylaşıldıktan sonra meditasyonun nasıl yapılacağı bilgisi verilerek, birlikte uygulanmaktadır.